Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Porcherie ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à La Porcherie et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Porcherie ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Porcherie ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Porcherie sont :
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de parentalité
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Coaching de vie
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Porcherie ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Porcherie sont :
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
