Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Labergement-lès-Seurre ?
D’après nos données, 32 psychologues
exercent actuellement à Labergement-lès-Seurre et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Labergement-lès-Seurre ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Labergement-lès-Seurre ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Labergement-lès-Seurre sont :
- Développement de la résilience
- Gestion du stress
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Labergement-lès-Seurre ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Labergement-lès-Seurre sont :
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
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