Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lannepax ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Lannepax et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lannepax ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lannepax ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lannepax sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lannepax ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lannepax sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
