Psychologues à Lapan (18340) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lapan ?

D’après nos données, 119 psychologues exercent actuellement à Lapan et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lapan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lapan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lapan sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lapan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lapan sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?