Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Lorey ?
D’après nos données, 128 psychologues
exercent actuellement à Le Lorey et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Le Lorey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Le Lorey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Le Lorey sont :
- Isolement social
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Gestion du stress
- Problèmes de procrastination
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du temps
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Lorey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Le Lorey sont :
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
