Psychologues à Le Perthus (66480) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Perthus ?

D’après nos données, 35 psychologues exercent actuellement à Le Perthus et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Le Perthus ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Le Perthus ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Le Perthus sont :

• Coaching professionnel
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de parentalité
• Isolement social
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Difficultés scolaires
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Perthus ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Le Perthus sont :

• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?