Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Quillio ?
D’après nos données, 62 psychologues
exercent actuellement à Le Quillio et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Le Quillio ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Le Quillio ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Le Quillio sont :
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes relationnels
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Développement de la résilience
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Quillio ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Le Quillio sont :
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
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