Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Tech ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Le Tech et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Le Tech ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Le Tech ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Le Tech sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion du stress
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de compétences parentales
- Gestion de la colère
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Tech ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Le Tech sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
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