Psychologues à Les Pennes-Mirabeau (13170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Pennes-Mirabeau ?

D’après nos données, 1972 psychologues exercent actuellement à Les Pennes-Mirabeau et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Les Pennes-Mirabeau ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Les Pennes-Mirabeau ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Les Pennes-Mirabeau sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Difficultés scolaires
• Problèmes relationnels
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Isolement social
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Pennes-Mirabeau ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Les Pennes-Mirabeau sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?