Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lestards ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Lestards et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lestards ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lestards ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lestards sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Gestion de la colère
- Isolement social
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Coaching de vie
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lestards ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lestards sont :
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
