Psychologues à Ligugé (86240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ligugé ?

D’après nos données, 306 psychologues exercent actuellement à Ligugé et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ligugé ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ligugé ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ligugé sont :

• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de procrastination
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ligugé ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ligugé sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?