Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lilhac ?
D’après nos données, 19 psychologues
exercent actuellement à Lilhac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lilhac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lilhac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lilhac sont :
- Gestion de la colère
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de parentalité
- Problèmes d'intégration sociale
- Anxiété légère à modérée
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lilhac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lilhac sont :
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
