Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lompnas ?
D’après nos données, 39 psychologues
exercent actuellement à Lompnas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lompnas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lompnas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lompnas sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Difficultés scolaires
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Deuil
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de motivation
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lompnas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lompnas sont :
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
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