Psychologues à Lons (64140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lons ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lons et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lons ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lons sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de relations familiales
• Gestion du stress
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lons ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lons sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lons ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.