Psychologues à Machilly (74140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Machilly ?

D’après nos données, 208 psychologues exercent actuellement à Machilly et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Machilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Machilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Machilly sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de techniques de relaxation
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de parentalité
• Problèmes d'organisation personnelle
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Machilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Machilly sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les signes de la dépression ?