Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Malansac ?
D’après nos données, 115 psychologues
exercent actuellement à Malansac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Malansac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Malansac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Malansac sont :
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Difficultés scolaires
- Problèmes de prise de décision
- Difficultés de communication
- Problèmes de procrastination
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Malansac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Malansac sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
