Psychologues à Mantry (39230) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mantry ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mantry et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mantry ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mantry sont :

• Coaching de vie
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de confiance en soi
• Développement de compétences parentales
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des frustrations
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mantry ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mantry sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mantry ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Restez flexible face aux changements</strong> : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.