Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marat ?
D’après nos données, 17 psychologues
exercent actuellement à Marat et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marat ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marat ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marat sont :
- Problèmes de parentalité
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Difficultés scolaires
- Développement de techniques de relaxation
- Troubles de l'apprentissage
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marat ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marat sont :
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
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