Psychologues à Marsan (32270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marsan ?

D’après nos données, 67 psychologues exercent actuellement à Marsan et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Marsan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Marsan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Marsan sont :

• Dépression légère à modérée
• Coaching professionnel
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de couple
• Gestion de la colère
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes liés à l'identité sexuelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marsan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Marsan sont :

• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?