Psychologues à Marsaz (26260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marsaz ?

D’après nos données, 218 psychologues exercent actuellement à Marsaz et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Marsaz ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Marsaz ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Marsaz sont :

• Difficultés de communication
• Difficultés scolaires
• Deuil
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes relationnels
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de compétences parentales
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marsaz ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Marsaz sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment gérer les relations à distance ?