Psychologues à Martillac (33650) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Martillac ?

D’après nos données, 1885 psychologues exercent actuellement à Martillac et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Martillac ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Martillac ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Martillac sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de compétences parentales
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de motivation
• Développement de techniques de relaxation
• Difficultés de communication
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Martillac ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Martillac sont :

• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?