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Psychologues à Mauroux (32380) pour consultation avec ou sans rdv
22 psychologues ont été trouvés à Mauroux (32380) et le plus proche de Mauroux. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Mauroux pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mauroux ?
D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Mauroux et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mauroux ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mauroux ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mauroux sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de procrastination
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion du stress académique
- Difficultés de communication
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mauroux ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mauroux sont :
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
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Questions fréquentes
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