Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Merles ?
D’après nos données, 55 psychologues
exercent actuellement à Merles et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Merles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Merles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Merles sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion de la colère
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de compétences parentales
- Coaching professionnel
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Merles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Merles sont :
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
