Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mettray ?
D’après nos données, 315 psychologues
exercent actuellement à Mettray et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mettray ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mettray ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mettray sont :
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes d'intégration sociale
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mettray ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mettray sont :
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
