Psychologues à Mézidon Vallée d'Auge (14270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mézidon Vallée d'Auge ?

D’après nos données, 92 psychologues exercent actuellement à Mézidon Vallée d'Auge et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mézidon Vallée d'Auge ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mézidon Vallée d'Auge ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mézidon Vallée d'Auge sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance affective
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes liés à l'identité sexuelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mézidon Vallée d'Auge ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mézidon Vallée d'Auge sont :

• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?