Psychologues à Ernes (14270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ernes ?

D’après nos données, 54 psychologues exercent actuellement à Ernes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ernes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ernes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ernes sont :

• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'estime de soi
• Deuil
• Problèmes de prise de décision
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ernes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ernes sont :

• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?