Psychologues à Mollans-sur-Ouvèze (26170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mollans-sur-Ouvèze ?

D’après nos données, 66 psychologues exercent actuellement à Mollans-sur-Ouvèze et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mollans-sur-Ouvèze ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mollans-sur-Ouvèze ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mollans-sur-Ouvèze sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de relations familiales
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion du temps
• Isolement social
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mollans-sur-Ouvèze ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mollans-sur-Ouvèze sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?