Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Momas ?
D’après nos données, 170 psychologues
exercent actuellement à Momas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Momas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Momas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Momas sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion des conflits
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement personnel
- Dépression légère à modérée
- Développement de compétences parentales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Momas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Momas sont :
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
