Psychologues à Mons (31280) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mons ?

D’après nos données, 2116 psychologues exercent actuellement à Mons et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mons ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mons ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mons sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Gestion du stress
• Isolement social
• Deuil
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de procrastination
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mons ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mons sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?