Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montapas ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Montapas et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Montapas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Montapas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Montapas sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Deuil
- Problèmes de relations familiales
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement personnel
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes d'organisation personnelle
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montapas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Montapas sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
