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Psychologues à Montgru-Saint-Hilaire (02210) pour consultation avec ou sans rdv
38 psychologues ont été trouvés à Montgru-Saint-Hilaire (02210) et le plus proche de Montgru-Saint-Hilaire. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Montgru-Saint-Hilaire pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montgru-Saint-Hilaire ?
D’après nos données, 38 psychologues exercent actuellement à Montgru-Saint-Hilaire et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Montgru-Saint-Hilaire ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Montgru-Saint-Hilaire ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Montgru-Saint-Hilaire sont :
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de parentalité
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de procrastination
- Isolement social
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montgru-Saint-Hilaire ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Montgru-Saint-Hilaire sont :
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
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