Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Monthureux-sur-Saône ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Monthureux-sur-Saône et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Monthureux-sur-Saône ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Monthureux-sur-Saône ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Monthureux-sur-Saône sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes d'estime de soi
- Gestion de la colère
- Troubles de l'apprentissage
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes d'intégration sociale
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Monthureux-sur-Saône ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Monthureux-sur-Saône sont :
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
