Psychologues à Montilliers (49310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montilliers ?

D’après nos données, 39 psychologues exercent actuellement à Montilliers et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Montilliers ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Montilliers ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Montilliers sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Coaching de vie
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Isolement social
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montilliers ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Montilliers sont :

• Combien de temps dure une séance typique ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?