Psychologues à Montlognon (60300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montlognon ?

D’après nos données, 144 psychologues exercent actuellement à Montlognon et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Montlognon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Montlognon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Montlognon sont :

• Coaching de vie
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de prise de décision
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montlognon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Montlognon sont :

• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?