Psychologues à Mortagne-au-Perche (61400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mortagne-au-Perche ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mortagne-au-Perche et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mortagne-au-Perche ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mortagne-au-Perche sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Difficultés de communication
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mortagne-au-Perche ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mortagne-au-Perche sont :

• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mortagne-au-Perche ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Maintenez une attitude ouverte</strong> : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.