Psychologues à Mortagne-au-Perche (61400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mortagne-au-Perche ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mortagne-au-Perche et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mortagne-au-Perche ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mortagne-au-Perche sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de parentalité
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de la résilience
• Deuil
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mortagne-au-Perche ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mortagne-au-Perche sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mortagne-au-Perche ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.