Psychologues à Mouguerre (64990) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mouguerre ?

D’après nos données, 439 psychologues exercent actuellement à Mouguerre et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mouguerre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mouguerre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mouguerre sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de relations familiales
• Difficultés de communication
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mouguerre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mouguerre sont :

• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?