Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Nemours ?
D’après nos données, 124 psychologues
exercent actuellement à Nemours et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Nemours ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Nemours ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Nemours sont :
- Difficultés scolaires
- Développement personnel
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du temps
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Nemours ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Nemours sont :
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
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