Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à NÅ“ux-lès-Auxi ?
D’après nos données, 37 psychologues
exercent actuellement à NÅ“ux-lès-Auxi et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
NÅ“ux-lès-Auxi ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
NÅ“ux-lès-Auxi ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à NÅ“ux-lès-Auxi sont :
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Difficultés scolaires
- Coaching professionnel
- Développement de compétences parentales
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à NÅ“ux-lès-Auxi ?
Les questions les plus posées à un psychologue à NÅ“ux-lès-Auxi sont :
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
