Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Nommay ?
D’après nos données, 149 psychologues
exercent actuellement à Nommay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Nommay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Nommay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Nommay sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de confiance en soi
- Deuil
- Problèmes de prise de décision
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Anxiété légère à modérée
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Nommay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Nommay sont :
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
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