Psychologues à Obterre (36290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Obterre ?

D’après nos données, 88 psychologues exercent actuellement à Obterre et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Obterre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Obterre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Obterre sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de la résilience
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de couple
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de motivation
• Problèmes de confiance en soi
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Obterre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Obterre sont :

• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?