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Psychologues à Obterre (36290) pour consultation avec ou sans rdv
88 psychologues ont été trouvés à Obterre (36290) et le plus proche de Obterre. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Obterre pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Obterre ?
D’après nos données, 88 psychologues exercent actuellement à Obterre et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Obterre ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Obterre ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Obterre sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes d'intégration sociale
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de motivation
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Troubles de l'apprentissage
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Obterre ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Obterre sont :
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
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Questions fréquentes
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