Psychologues à Onnion (74490) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Onnion ?

D’après nos données, 227 psychologues exercent actuellement à Onnion et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Onnion ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Onnion ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Onnion sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Onnion ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Onnion sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?