Psychologues à Othis (77280) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Othis ?

D’après nos données, 368 psychologues exercent actuellement à Othis et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Othis ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Othis ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Othis sont :

• Problèmes de relations familiales
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de couple
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Deuil
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Othis ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Othis sont :

• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?