Psychologues à Oullins (69600) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Oullins ?

D’après nos données, 1211 psychologues exercent actuellement à Oullins et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Oullins ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Oullins ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Oullins sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de relations familiales
• Deuil
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de couple
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Oullins ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Oullins sont :

• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?