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Psychologues à Pérignac (16250) pour consultation avec ou sans rdv
109 psychologues ont été trouvés à Pérignac (16250) et le plus proche de Pérignac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pérignac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pérignac ?
D’après nos données, 109 psychologues exercent actuellement à Pérignac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pérignac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pérignac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pérignac sont :
- Difficultés de communication
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de couple
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pérignac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pérignac sont :
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment gérer les relations à distance ?
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Questions fréquentes
À Pérignac, il y a comme psychologues :
- Locastello Tiffany
- Faucon Marie
- Sauvaget Charlotte
- Van Leckwyck Catry Martine
- Sohy Sheherezeda
- Cor Veronique
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