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Psychologues à Pernay (37230) pour consultation avec ou sans rdv
281 psychologues ont été trouvés à Pernay (37230) et le plus proche de Pernay. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pernay pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pernay ?
D’après nos données, 281 psychologues exercent actuellement à Pernay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pernay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pernay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pernay sont :
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Deuil
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de parentalité
- Problèmes d'intégration sociale
- Difficultés de communication
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pernay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pernay sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
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Questions fréquentes
À Pernay, il y a comme psychologues :
- Guyon Taillens Camille
- De l'Espinay Anne-sophie
- Joly Laure
- Marchand Gilonne
- Marchand Gilonne
- Beaur Claire
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