Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Perthes ?
D’après nos données, 21 psychologues
exercent actuellement à Perthes et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Perthes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Perthes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Perthes sont :
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des conflits
- Développement de la résilience
- Développement de techniques de relaxation
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Coaching professionnel
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Perthes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Perthes sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les crises de panique ?
