Psychologues à Planchez (58230) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Planchez ?

D’après nos données, 41 psychologues exercent actuellement à Planchez et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Planchez ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Planchez ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Planchez sont :

• Coaching de vie
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Deuil
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Difficultés de communication
• Isolement social
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Planchez ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Planchez sont :

• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?