Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Planioles ?
D’après nos données, 74 psychologues
exercent actuellement à Planioles et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Planioles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Planioles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Planioles sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Coaching de vie
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion de la colère
- Deuil
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Planioles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Planioles sont :
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
